Toma fibra y gana salud

Está científicamente probado que la fibra es un nutriente fundamental para el buen funcionamiento del organismo. Además de facilitar el tránsito digestivo, permite sintetizar la glucosa vinculada con la actividad mental, conserva la flora intestinal en perfectas...

Ayudas para tener una buena digestión

Una buena digestión es la base de la salud y el bienestar, ya que si no digerimos bien los alimentos tampoco asimilaremos correctamente sus nutrientes. Asimismo, las digestiones difíciles consumen mucha energía y pueden causar cansancio, mal humor, gases, pesadez de...

Evita el acné

El acné no es una problemática asociada al crecimiento, sino que tiene un origen hormonal, y por este motivo hay casos de acné a los 20, 30, e incluso a los 40. Xevi Verdaguer te explica cómo acabar con el acné. El exceso de hormonas masculinas o andrógenos, junto con...