Receta de lentejas con alcachofas

La alcachofa contiene muy pocas calorías y es buena ara tratar los problemas digestivos, gracias a la fibra soluble que aporta. También es depurativa y fortalece el sistema inmunológico. Lentejas con alcachofas Ingredientes 1 bote de lentejas 6 alcachofas 1 calabacín...

Receta de risotto con azukis

Los azukis son unas judías rojas típicas de Japón que resultan muy depurativas y digestivas, y no provocan ni flatulencias ni gases intestinales. Risotto con azukis Ingredientes 1 taza de arroz 1/2 taza de azukis 6cm de alga kombu 4 tazas de agua 1 diente de ajo...